Cosa è veramente il sovraccarico cognitivo e come sconfiggerlo?

 

Il sovraccarico cognitivo, detto anche overflow o information overload, è quando il tuo cervello sta per esplodere.

Naturalmente dovete scusarmi sempre per queste nerdaggini che girano nel mio ufficio, ma overflow in buona sostanza è semplicemente l’eccesso di cose da fare.

In effetti, soprattutto, se sei un free lance o se sei il responsabile di un team, beh questo eccesso di cose da fare sarà un po’ all’ordine del giorno.

Perché di solito la soluzione è questa: tu sei lì che hai già un casino di roba da fare di tuo e cosa succede? Che se ne aggiungono altre.